Ícone do cinema mundial, Demi Moore está seguindo uma nova filosofia de vida. Aos 63 anos, a atriz descobriu a importância de ouvir o corpo e seguir uma dieta sem restrições.
Nossa geração envelheceu vendo Demi Moore brilhar nos cinemas. Desde ‘Ghost’ até ‘Questão de Honra’ e mais recentemente ‘A Substância’, a icônica atriz passou por muitas transformações em seu corpo. Embora hoje gere preocupação pelo seu emagrecimento, a estrela mudou sua relação com a comida pensando em sua saúde.
Além do envelhecimento, a gestação das três filhas, Rumer, Scout e Tallulah, também provocou importantes mudanças na vida de Demi Moore. Durante um período de sua carreira, ela ficou conhecida pelas dietas mirabolantes que fazia buscando o emagrecimento imediato, e a atriz tem plena consciência disso.
“Eu tive três gestações. Fiz todas essas dietas e exercícios, controlei e mudei meu peso. E eu não sabia mais o que fazer. Então, simplesmente deixei fluir”, disse em entrevista recente para a People. Segundo Demi, o ponto de virada foi quando ela parou de tentar controlar a comida e percebeu “o que significava aceitar seu corpo como ele é, mesmo não sendo o corpo que ela desejava”.
“Eu realmente me libertei”, confessou Demi Moore, hoje com 63 anos, que fez uma exigência polêmica para as gravações do filme ‘As Panteras’.
Como é a dieta de Demi Moore aos 63 anos?
Muito longe das dietas super restritivas que já seguiu, Demi Moore diz que confia nos sinais do seu corpo, desde quando precisa comer até quando está com sede: “Eu escuto meu corpo e tenho muito menos medo. Quando eu era mais jovem, sentia que meu corpo estava me traindo. E então eu simplesmente tentava controlá-lo.
